Puja Punita

Experimente a técnica que congrega os benefícios dessas duas modalidades, aliadas a medicina ayurvédica, para tratar o corpo, a mente e o espírito de uma só vez
CONFESSE, AO ESTUDAR minuciosamente o seu estilo de vida, você provavelmente já notou áreas carentes de atenção. Não há como estar em dia com tudo, não é mesmo? Ao […]

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Contrariando o mito de que Gestantes não devem receber massagem, quero compartilhar minha experiência pessoal e profissional.Algumas pessoas leigas e até mesmo profissionais da área de saúde recomendam a não aplicação da massagem em gestantes, muitas vezes por desconhecimento, não do corpo humano, mas da técnica a ser utilizada na sessão.
Massagem na gestação é algo […]

O Toque é a primeira linguagem que conhecemos. É através do toque que o bebê estabelece o seu contato com a realidade.
Os bebês precisam ser nutridos, mas não só com leite. Também com amor e carinho. Por isso a Shantala é tão importante. É um momento precioso entre os pais e o bebê. Me refiro […]

A Ayurveda é uma das mais antigas ciências com relatos de mais de seis mil anos atrás. Já a Ayurvedic Yoga-Massagem é uma moderna técnica criada pela indiana Kusum Modak, aliando a sabedoria da tradicional massagem ayurvédica com a milenar filosofia do Yoga Iyengar, resultando em um maravilhoso e sagrado trabalho.
A Yoga-Massagem Ayurvédica nos leva […]

O Reiki faz parte do espectro das terapias complementares que vêem o indivíduo como um todo: corpo, mente e alma.
A palavra REIKI significa “ENERGIA DA VIDA UNIVERSAL”.
Pode ser definida como o poder que age e vive em toda e qualquer matéria viva.
Reiki é um sistema de harmonizaço e cura através da imposição das mãos. O […]

É uma das palavras mais incompreendidas na sociedade ocidental. Tem suas origens na palavra Dhyana - que significa “não-mente”.
Meditação não é para ser entendida, é para ser vivida. É simples, direta e ocupa-se do Aqui e Agora. A prática consiste em estar presente, neste momento, nas suas ações e não nos pensamentos. Uma coisa é […]